Авторский дневник
Анны Аронштам
Книга
для работы с психотерапевтом поможет фиксировать результаты терапии и следить за прогрессом
Анна Аронштам
Анна Аронштам — практикующий психолог и член Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов
— создала этот дневник для всех, кто хочет качественно изменить свою жизнь и готов использовать для этого инструменты психотерапии.
Внутри — удобные таблицы, трекеры настроения и листы для записей.
— создала этот дневник для всех, кто хочет качественно изменить свою жизнь и готов использовать для этого инструменты психотерапии.
Внутри — удобные таблицы, трекеры настроения и листы для записей.
Что в книге?
Помимо страниц для рефлексии, в дневнике вы найдете ответы на вопросы:
Как работает терапия?
Как понять, что психотерапевт вам подходит?
Как готовиться к встречам и работать на них лучшим образом?
Как поддерживать свою мотивацию в терапии?
Как отслеживать результаты?
“
Замечательный инструмент в помощь тем, кто планирует ходить к психологу. Подробная и бережная карта пути для новичков, надежный друг и свидетель прогресса — для тех, кто уже в терапии
Книгу можно приобрести в магазине издательства Эксмо
В продаже есть классическая бумажная и удобная электронная версии
