"Можно управлять только тем, что мы осознаём. То, чего мы не осознаём, управляет нами."
Люди, которые перерабатывают, часто даже НЕ ОСОЗНАЮТ истинные причины своей чрезмерной продуктивности. Они говорят, что дело в деньгах, что надо поднимать детей, что больше не на кого положиться и что "надо пробивать себе путь". Отчасти, это так и есть. Но это лишь верхушка айсберга.
Клиенты-трудоголики жалуются, что не могут сбавить обороты даже когда видят, что завалили другие стороны своей жизни. Они печалятся о заброшенных детях, застывшей социальной и личной жизни, напряженном теле, но НЕ МОГУТ остановиться и выделить время для материнства, отношений и здоровья.
Если человек понимает, что действует себе во вред, но всё равно не может остановиться, очевидно, что он попал в лапы сценария и перестал управлять ситуацией. Я создала этот вебинар, чтобы помочь вам ВЕРНУТЬ КОНТРОЛЬ за счёт осознавания своих глубинных потребностей и сценарных драйверов.
Этот вебинар для вас, если вы:
мысленно всегда на рабочем месте, не отключаете голову даже в отпуске, постоянно думаете, как улучшить свои результаты;
работаете столько, сколько выдерживаете физически, а не сколько этого требует дело;
чувствуете тревогу и растерянность в моменты, когда вы не заняты ничем полезным;
воспринимаете семью и домашние дела как помехи на пути к успеху;
ощущаете работу главной ценностью и пренебрегаете другими сторонами своей жизни;
определяете степень своей значимости только через достижения и продуктивность;
чувствуете, как сужается круг ваших интересов - всё, о чём вам хочется говорить и читать, всё, в чём хочется совершенствоваться - посвящено работе;
не имеете хобби, потому что работа заменяет собой всё.
Почти все люди преклонного возраста жалеют о том, что мало времени уделяли близким и родным, любили и смеялись. Вкладывая все силы в работу, мы больше сосредоточены на будущем, в котором мы многого добьёмся, но жизнь - это то, что происходит с нами сегодня. Наши близкие нуждаются в нашем тепле. Наше тело и душевное состояние нуждается в нашем внимании.
Вы хотите впустить в свою жизнь больше расслабленности и удовольствия
Вы хотите находить силы на общение, хобби, контакт с близкими и заботу о своём здоровье
Вы хотите научиться вовремя останавливаться, чтобы отдыхать и восполнять ресурсы
Вы хотите лучше совмещать работу и материнство
Вы хотите остановиться в постоянной погоне за успехом, вспомнить о том, что ещё в этой жизни важно для вас
Вы хотите работать меньше, но с бОльшим смыслом и чаще чувствовать удовлетворение от того, что делаете
Вы хотите развиваться всесторонне, опираться не только на профессиональные достижения
Когда мы понимаем, что нами движет, и видим, какие убеждения нас ограничивают, у нас появляется выбор, которого не было до этого. Мы можем перетряхнуть свои детские сценарные решения и отсеять те, которые мешают нашей целостности и реализации. Я приглашаю вас сделать это с моей поддержкой.
- Практикующий психолог - Член Европейской ассоциации транзактного анализа - Член ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов
Я работаю со взрослыми, которые хотят обрести уверенность и контроль над своей жизнью. Я не заставляю людей меняться, чтобы вписаться в стандарты успешности, а бережно соединяю их с внутренней силой. В ней они находят опору, чтобы совладать с любым травматичным опытом и жить на полном вдохе.
Я умею создавать пространство, где есть принятие и поддержка. В нём клиентам открывается доступ к своему внутреннему ресурсу для решения проблем, они учатся отделять свои желания от чужих и обнаруживают, что способны на большее, чем привыкли думать.
А ещё мама троих детей:)
Анна Аронштам
Что будем делать на вебинаре?
Мы рассмотрим, какая особенность в структуре личности "заставляет" человека много работать, быть выносливым и руководствоваться словом "должен"
Мы будем говорить о сценарных драйверах, которые не разрешают нам отдыхать, заботиться о себе и вкладываться в другие сферы жизни
Мы начнём осознавать, какие глубинные потребности стоят за желанием быть продуктивным 24/7
Мы проанализируем родительские приказания, которые сформировали жизненный сценарий, где нам необходимо отдавать так много сил работе и достижениям
Мы обсудим аварийные люки этого жизненного сценария (его неблагоприятные исходы), и что мы можем сделать, чтобы закрыть их
Мы наметим план, как поддерживать себя, чтобы не перерабатывать и не перегружаться
Дата: 24 июня в 19.00 МСК Стоимость участия:1200 рублей. Длительность: 2,5 часа Доступ к записи вебинара: 5 дней. Рабочая тетрадь для исследования сценария в формате PDF У каждого участника будет возможность получить ответ на 1 вопрос.
После регистрации на ваш e-mail придёт письмо с рабочей тетрадью и ссылкой на вебинарную комнату. Убедитесь, пожалуйста, что правильно ввели свои данные в форму регистрации.
После регистрации на ваш e-mail придёт письмо с рабочей тетрадью и ссылкой на вебинарную комнату. Убедитесь, пожалуйста, что правильно ввели свои данные в форму ниже